近年來心血管疾病和冠心病發病率均居高不下，越來越多的人被奪去健康甚至生命。尤其是在秋冬季節，氣溫急劇變化導致很多疾病高發，其中就包括冠心病。有多年豐富臨床治療經驗的國家級名老中醫、湖南省名中醫張崇泉老教授，為大家分享冠心病的發病原因及防治。

什么是冠心病

“冠心病”是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱?！霸谂R床上以胸悶、胸痛、心悸為主要表現。屬中醫學胸痹的范疇。冠心病患者還常伴有氣短，或少氣懶言，動則汗出，口干舌燥等氣陰兩虛的表現?！睆埑缛淌谡f。

張教授表示過去人們覺得心腦血管病是中老年人的事，但是近年來該病患者呈年輕化趨勢。不管是中老年人還是年輕人都要注意預防。尤其我們湖南人口味重，高鹽飲食，飲食肥甘油膩，患此病的人極多，要特別引起重視。

冠心病的發病原因

張崇泉教授認為其發病的根本原因是心脈痹阻，如《素問·六節藏象》說：“心痹者，脈不通?！币驗樾闹魃碇}。此外，張教授指出還有一些經常被忽略的因素也在冠心病的發生發展過程中起到了推波助瀾的作用。

1、睡眠缺乏：《科學報告》日前發表的一項研究亦發現，睡眠質量差可使心血管疾病患病風險增加141%。

2、氣溫變化：深秋時節，氣溫下降，尤以早晚溫差更大，常使原有冠心病的患者病情加重或惡化。這是因為，此時冷空氣活動頻繁，易于引起交感神經的興奮，導致血管收縮，血壓升高，心率加快，心肌耗氧量增加，由此加重心肌缺血。

3、暴飲暴食：研究顯示，存在心血管疾病風險的人在大吃一頓后的兩個小時里，心臟病發作的可能性會高出4倍。

4、情緒波動激烈：無論是大喜還是大悲，情緒的波動都會讓心臟如同坐上了過山車，應激性心肌病也會趁機而入。

冠心病的防治

張崇泉教授根據中老年人五臟虛損、氣陰不足及本病反復發作，本虛標實，虛實夾雜的特點指出：只要采取預防措施，就能一定程度上降低發病率。

而如何預防冠心病呢？預防冠心病首先要從生活方式和飲食做起，主要目的是控制血壓、血脂、血糖等，降低心腦血管疾病復發的風險。

1、合理飲食：冠心病患者原則上應食用低熱量、低脂、低膽固醇、低鹽的飲食，簡單來說就是要均衡營養、少精多粗、少量多種、少陳多鮮、少燙多溫、少鹽多淡等；例如多吃蔬菜水果，常喝牛奶，常吃魚、蛋、瘦肉、豆制品，少吃肥肉和動物內臟。

2、戒煙限酒：長期吸煙、飲酒很容易造成冠狀動脈的狹窄，從而導致冠心病的加重。

3、適當運動：冠心病患者較易出現胸悶等缺氧癥狀，如若出現長期供氧不足，很容易加重病情。中老年人堅持步行是很好的運動方式，可根據個人情況選擇太極拳、養生操、練劍等，但不宜選擇劇烈的競技運動。

4、保持精神心理平衡：冠心病屬于慢性病，在漫長的治療過程中，患者容易出現不同程度的焦慮、恐懼等心理。這些不良心理因素可導致交感神經持續興奮，引發血壓上升、心跳加快及心肌收縮增強等情況，使病情加重?；颊邞獦淞饎偌膊〉男判?，保持積極樂觀的心態。另外，要注意順應四時，根據四季特點靈活調整睡眠與起床時間，如夏季宜晚睡早起，冬季宜早睡晚起。

最后，要注意保持精神、心理平衡。根據中醫“扶正不忘驅邪，驅邪不忘扶正”的總原則。在思想上要做到淡泊寧靜，心胸寬廣，沒有私心雜念，這樣養神養生，使臟腑真氣（正氣）順從調和，疾病便不容易發生。（通訊員 張晶）